Extraño mi vida anterior desde que soy cuidador
Dueler la vida que tenías antes es de lo más honesto que puede sentir un cuidador. No significa que quieras menos a la persona. Significa que una parte de tu vida se ha pospuesto, y es natural echarla de menos.
Pérdida y amor juntas
Ser cuidador a menudo supone perder libertad, trabajo, amistades y planes — a veces de golpe. Reconocer esa pérdida no es desleal; es necesario. El duelo no llorado tiende a salir como resentimiento o agotamiento, así que dejarte sentirlo es parte de afrontarlo.
Mantener hilos de tu vida anterior
Incluso pequeños retales de tu vida de antes — un pasatiempo, una llamada semanal con un amigo, una hora para ti — te ayudan a seguir siendo tú. Cuidar puede llevarse mucho, pero no tiene que llevárselo todo. Conservar partes de ti también te hace un cuidador más firme.
Sientas lo que sientas, no tienes que llevarlo sola. Caregura te ayuda a mantener la información de cuidado organizada y compartirla con quienes importan — para que la ayuda adecuada entre cuando la necesites.
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