Me siento atrapada cuidando a mi esposo
Sentirte atrapada no significa que quieras dejarle. Significa que el papel se ha cerrado a tu alrededor hasta dejar poco espacio para otra cosa. Esa sensación es una señal de que el equilibrio debe cambiar, no de que tu amor se haya ido.
De dónde viene la sensación de trampa
Crece de hacerlo todo, cada día, con poca ayuda y sin descanso. Cuando cuidar no deja espacio para el reposo, las relaciones o tus propias necesidades, las paredes se estrechan. Es la situación la que te atrapa, no tu matrimonio.
Abrir espacio para respirar
Incluso pequeñas dosis de ayuda — respiro, un familiar que entre, cuidado a domicilio unas horas — vuelven a abrir espacio en tu vida. No tienes que resolverlo todo de golpe. El primer paso es contarle a alguien lo atrapada que te sientes, para que la carga empiece a compartirse.
Sientas lo que sientas, no tienes que llevarlo sola. Caregura te ayuda a mantener la información de cuidado organizada y compartirla con quienes importan — para que la ayuda adecuada entre cuando la necesites.
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