¿Por qué siento resentimiento hacia la persona que cuido?
El resentimiento es uno de los sentimientos más difíciles de admitir para un cuidador, porque parece contradecir el amor. En realidad, suele señalar necesidades no cubiertas — las tuyas — y una situación insostenible, no un corazón que se ha enfriado.
De dónde viene el resentimiento
A menudo se acumula poco a poco: por el sueño perdido, la libertad perdida y la sensación de que el peso recae solo en ti. Puede crecer cuando la persona que cuidas está frustrada y se desquita contigo, o cuando tu propia vida se ha reducido a casi nada. Es de la situación, no de la persona, de quien estás enfadada.
Qué hacer con el sentimiento
El resentimiento es información. Te dice que algo tiene que cambiar — más ayuda, un descanso, un límite, una conversación sincera. Nombrarlo sin vergüenza es el primer paso. Puedes amar profundamente a alguien y aun así estar agotada de cuidarle; ambas cosas pueden ser ciertas a la vez.
Sientas lo que sientas, no tienes que llevarlo sola. Caregura te ayuda a mantener la información de cuidado organizada y compartirla con quienes importan — para que la ayuda adecuada entre cuando la necesites.
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